эта статья содержит 8 фраз, но это не просто фразы — это маленькие повороты восприятия.
те, которые уже посредством прочтения обнажат твои «надо заслужить», «я недостаточна…» и т.д
и помогут сделать первый шаг к себе настоящему:
я уже есть, я самоценна/самоценнен, я уже могу, со мной всё в порядке.
проекты "Самоценность" и "Мировосприятие" сложно объяснить логикой,
но эти фразы — как маленькие зацепки, которые помогут ощутить внутренний отклик.
_____________________
фраза 1:
я не обязана кем-то становиться, я не должна заслуживать право на счастье.
мы воспитываемся и растем в идее того, что все лучшее случится потом.
сначала нужно хорошо учиться,, чтобы потом поступить в лучший университет.
затем хорошо учиться в университете, чтобы потом получить лучшую работу.
затем хорошо работать на работе, чтобы получить повышение.
затем доработать до какого-то возраста, чтобы выйти на пенсию и... дожить счастливо остаток жизни.
в такой конструкции мы впитываем идею того, что счастье всегда отложено во времени.
и, более того, это счастье нам все время нужно заслуживать и гнаться за ним.
а что если, счастье не заслуживается, а ты уже ценна — не за что-то, а просто так, без причин и доказательств?
по опасениям многих, жизнь из тотального ощущения самоценности выключит все желания, амбиции и устремления -- на деле же, с этого момента все прекрасное лишь начнет происходить.
желания и дейстаия будут рождаться не из боли, а из внутреннего импульса.
вопрос: где в жизни ты доказываешь (осознанно или нет) свое право на счастье, где ты за него еще борешься?
_____________________
фраза 2.
если хочется чего-то, если пришла идея — значит, ты УЖЕ можешь.
желание — это ориентир.
когда жизнь это сплошная починка себя и гонка за достойностью, то все желания рождаются с одной целью — показать себе и другим "посмотрите, я чего-то стою"
когда жизнь живется из включенной самоценности, то все желания порождаются внутренним импульсом к расширению.
и тогда, даже если ум будет твердить «не время», сердце будет знать — уже пора.
вопрос: какие желания отметаются тобой как несвоевременные и нереалистичные? кто сказал, что это нереально?
_____________________
фраза 3.
мне не нужно быть сверх.. или особенной, чтобы быть собой, быть в любви.
ты живая, ты здесь, ты есть — и этого, ПРАВДА, достаточно.
людям, которые привыкли получать внимание и любовь только за сверхрезультаты, тяжело принять тот факт, что с настоящей любовью это никак не связано. все перепуталось с уважением.
любовь - это любить себя ЛЮБой, а не за что-то
уважение - это уважать себя за что-то: за какие-то достижения, результаты.
когда понятия любви и уважения перепутаны, проявление себя вовне становится очень болезненным и напряженным, потому что всегда есть огромный риск лишиться любви.
вопрос: где ты путаешь любовь и уважение?
_____________________
фраза 4.
"нас обманули, что мы эффективны, когда напряжены"
твоя сила — не в напряжении, а в расслабленнии и честности.
жизнь — это потрясающая игра.
а игра приносит величайшее удвольствие тогда, когда мы расслаблены и отдаемся ей всецело. не сидим на скамейках запасных и не стоим за полем.
если же играть напряженно, то все внутренние силы будут тратиться на обслуживание этого напряжения, а не на саму игру.
в игре бывает разное: пропущенные голы, столкновения и даже минуты разочарования.
но это и делает игру игрой.
вопрос: где ты слишком напряжен, серьезен, утопаешь в контроле и это мешает твоему счастью?
_____________________
фраза 5.
я уже есть. в самой идеальной готовности
не нужно ждать момента, когда «будешь готова».
ты ВСЕГДА внутри него.
в каждый момент времени ты ВСЕГДА готова к каждому следующему моменту времени.
каждое текущее действие открывает тебе готовность к следующему.
никогда не нужно знать дотошно всю стратегию целиком. предполагать, планировать — да. но пытаться расписать дотошно -—нет.
тебе ВСЕГДА открыт и известен один шаг вперед. просто делай его.
пришла идея записать именно это видео — это и есть твой шаг, который откроет следующий.
пришла мысль пойти на встречу — это и есть твой шаг, который откроет следующий.
пришла мысль прочитать книгу — это шаг, котороый откроет следующий.
вопрос: где ты до сих пор ищешь поминутных инструкций на десять лет вперед вместо того, чтобы идти пошагово?
_____________________
фраза 6.
ты не сломана. просто устала быть не собой
ты не ошибка. просто ты хочешь иначе
мы пол жизни были с собой как с проектом по починке.
пока не дошли до осознания - что никогда не были сломаны.
шли по чужому маршруту -—да
но сломаны — нет
просто пришло время уйти с чужого маршрута и начать прокладывать свой.
то, что ты раньше считал/а своими недостатками на чужом маршруте — на твоем маршруте является достоинствами и супер-силой.
скромность оборачивается харизмой.
глубина — притягательностью.
это не значит, что нужно обязательно менять профессию, место жительства или отношения — это значит надо во всем этом построить свой собственный маршрут
вопрос: где ты продолжаешь идти по чужому маршруту? обычно это сопряжено с ощущением "бьюсь об стенку" и неудовлетворенностью
_____________________
фраза 7.
я — не равно мои мысли и эмоции.
я — тот, кто их наблюдает и осознает.
огромное страдание людям доставляет слияние со своими эмоциями и мыслями о себе.
"я не должна так думать — значит я плохая"
"я не должна это чувствовать — иначе я не духовная"
"я не должна это испытывать — я же проработанная"
эмоции и мысли — это не я, это то, что ЧЕРЕЗ МЕНЯ ощущается.
для чего?
просто чтобы я это ощутила на собственном опыте:
"вот так больно ощущается неприятие себя"
"вот так радостно любить человека"
"вот так ощущается неопределенность"
"вот так ощущается восторг"
вопрос: где ты сливаешься с тем, что просто хочет быть прожитым через тебя? не чтобы сломить тебя или вознести, а чтобы просто ощутиться
_____________________
фраза 8.
я — не проект по улучшению
ты — не задача, которую нужно решить.
ты — пространство, в котором жизнь обрела форму.
ты — тот, через кого сама жизнь может испытать земной опыт.
нечего чинить, нечего улучшать.
твоя задача: сменить восприятие с починки на расширение.
вопрос: что тебе мешает перестать думать о себе как о проекте по починке?
если ты хочешь не просто читать, а прожить это состояние — присоединяйся к серии Эфиров и Аудио "Самоценность"
ведь однажды каждый человек начинает ощущать злость и дикую усталость от бесконечной починки себя.
в арсенале куча техник, практик и все они изучались и покупались с надеждой «ну вот это последний пазлик»
но если эти пазлики собираются все с той же целью — добрать достойность, то следом всегда наступает разочарование и ощущение «со мной в очередной раз все не так»
а правда в том, что с тобой все в порядке.
дело не в том, чтобы «стать лучше» — а в том, чтобы перестать считать себя недостаточной и чем-то эту достаточность измерять.
самоценность — не награда в конце пути, которую надо заслужить, это то, что в каждом уже есть.
задача: увидеть это и «включить»
когда перестаешь жить в гонке за «стать достойной», тогда-то и начинается жизнь не ради доказательств, а из расширения:
✨ люди начинают тебя видеть и слышать, тянуться к тебе
✨ изнутри рождаются свои настоящие желания, а не «правильные»
✨ исчезает сравнение и борьба
✨ уходит чувство «я опоздала» и «со мной что-то не так»
✨ энергии становится очень много, а жизнь наконец становится твоей.
2-7 сентября - серия Эфиров и Аудио «САМОЦЕННОСТЬ»
7 дней, 3 эфира, 10 аудио и бонусный аудиофайл-сонастройка.
❌ не марафон с призами за первое место, не чек-лист, не курс с домашками
✅ а серия встреч, которые включат самоценность и разберут ее со всех сторон.
результат: ты перестанешь застревать в ощущении «недостаточности»
и сможешь жить, хотеть и брать из тотального ощущения самоценности — без условий и доказательств.
⚡ важно: это разовое событие.
поэтому те, кто хочет — лучше заходить сейчас. про вторые, третьи потоки этого продукта пока речи вообще не идет)
старт строго 2 сентября
жми на кнопку "Посмотреть программу" и переходи на сайт Самоценности:
те, которые уже посредством прочтения обнажат твои «надо заслужить», «я недостаточна…» и т.д
и помогут сделать первый шаг к себе настоящему:
я уже есть, я самоценна/самоценнен, я уже могу, со мной всё в порядке.
проекты "Самоценность" и "Мировосприятие" сложно объяснить логикой,
но эти фразы — как маленькие зацепки, которые помогут ощутить внутренний отклик.
_____________________
фраза 1:
я не обязана кем-то становиться, я не должна заслуживать право на счастье.
мы воспитываемся и растем в идее того, что все лучшее случится потом.
сначала нужно хорошо учиться,, чтобы потом поступить в лучший университет.
затем хорошо учиться в университете, чтобы потом получить лучшую работу.
затем хорошо работать на работе, чтобы получить повышение.
затем доработать до какого-то возраста, чтобы выйти на пенсию и... дожить счастливо остаток жизни.
в такой конструкции мы впитываем идею того, что счастье всегда отложено во времени.
и, более того, это счастье нам все время нужно заслуживать и гнаться за ним.
а что если, счастье не заслуживается, а ты уже ценна — не за что-то, а просто так, без причин и доказательств?
по опасениям многих, жизнь из тотального ощущения самоценности выключит все желания, амбиции и устремления -- на деле же, с этого момента все прекрасное лишь начнет происходить.
желания и дейстаия будут рождаться не из боли, а из внутреннего импульса.
вопрос: где в жизни ты доказываешь (осознанно или нет) свое право на счастье, где ты за него еще борешься?
_____________________
фраза 2.
если хочется чего-то, если пришла идея — значит, ты УЖЕ можешь.
желание — это ориентир.
когда жизнь это сплошная починка себя и гонка за достойностью, то все желания рождаются с одной целью — показать себе и другим "посмотрите, я чего-то стою"
когда жизнь живется из включенной самоценности, то все желания порождаются внутренним импульсом к расширению.
и тогда, даже если ум будет твердить «не время», сердце будет знать — уже пора.
вопрос: какие желания отметаются тобой как несвоевременные и нереалистичные? кто сказал, что это нереально?
_____________________
фраза 3.
мне не нужно быть сверх.. или особенной, чтобы быть собой, быть в любви.
ты живая, ты здесь, ты есть — и этого, ПРАВДА, достаточно.
людям, которые привыкли получать внимание и любовь только за сверхрезультаты, тяжело принять тот факт, что с настоящей любовью это никак не связано. все перепуталось с уважением.
любовь - это любить себя ЛЮБой, а не за что-то
уважение - это уважать себя за что-то: за какие-то достижения, результаты.
когда понятия любви и уважения перепутаны, проявление себя вовне становится очень болезненным и напряженным, потому что всегда есть огромный риск лишиться любви.
вопрос: где ты путаешь любовь и уважение?
_____________________
фраза 4.
"нас обманули, что мы эффективны, когда напряжены"
твоя сила — не в напряжении, а в расслабленнии и честности.
жизнь — это потрясающая игра.
а игра приносит величайшее удвольствие тогда, когда мы расслаблены и отдаемся ей всецело. не сидим на скамейках запасных и не стоим за полем.
если же играть напряженно, то все внутренние силы будут тратиться на обслуживание этого напряжения, а не на саму игру.
в игре бывает разное: пропущенные голы, столкновения и даже минуты разочарования.
но это и делает игру игрой.
вопрос: где ты слишком напряжен, серьезен, утопаешь в контроле и это мешает твоему счастью?
_____________________
фраза 5.
я уже есть. в самой идеальной готовности
не нужно ждать момента, когда «будешь готова».
ты ВСЕГДА внутри него.
в каждый момент времени ты ВСЕГДА готова к каждому следующему моменту времени.
каждое текущее действие открывает тебе готовность к следующему.
никогда не нужно знать дотошно всю стратегию целиком. предполагать, планировать — да. но пытаться расписать дотошно -—нет.
тебе ВСЕГДА открыт и известен один шаг вперед. просто делай его.
пришла идея записать именно это видео — это и есть твой шаг, который откроет следующий.
пришла мысль пойти на встречу — это и есть твой шаг, который откроет следующий.
пришла мысль прочитать книгу — это шаг, котороый откроет следующий.
вопрос: где ты до сих пор ищешь поминутных инструкций на десять лет вперед вместо того, чтобы идти пошагово?
_____________________
фраза 6.
ты не сломана. просто устала быть не собой
ты не ошибка. просто ты хочешь иначе
мы пол жизни были с собой как с проектом по починке.
пока не дошли до осознания - что никогда не были сломаны.
шли по чужому маршруту -—да
но сломаны — нет
просто пришло время уйти с чужого маршрута и начать прокладывать свой.
то, что ты раньше считал/а своими недостатками на чужом маршруте — на твоем маршруте является достоинствами и супер-силой.
скромность оборачивается харизмой.
глубина — притягательностью.
это не значит, что нужно обязательно менять профессию, место жительства или отношения — это значит надо во всем этом построить свой собственный маршрут
вопрос: где ты продолжаешь идти по чужому маршруту? обычно это сопряжено с ощущением "бьюсь об стенку" и неудовлетворенностью
_____________________
фраза 7.
я — не равно мои мысли и эмоции.
я — тот, кто их наблюдает и осознает.
огромное страдание людям доставляет слияние со своими эмоциями и мыслями о себе.
"я не должна так думать — значит я плохая"
"я не должна это чувствовать — иначе я не духовная"
"я не должна это испытывать — я же проработанная"
эмоции и мысли — это не я, это то, что ЧЕРЕЗ МЕНЯ ощущается.
для чего?
просто чтобы я это ощутила на собственном опыте:
"вот так больно ощущается неприятие себя"
"вот так радостно любить человека"
"вот так ощущается неопределенность"
"вот так ощущается восторг"
вопрос: где ты сливаешься с тем, что просто хочет быть прожитым через тебя? не чтобы сломить тебя или вознести, а чтобы просто ощутиться
_____________________
фраза 8.
я — не проект по улучшению
ты — не задача, которую нужно решить.
ты — пространство, в котором жизнь обрела форму.
ты — тот, через кого сама жизнь может испытать земной опыт.
нечего чинить, нечего улучшать.
твоя задача: сменить восприятие с починки на расширение.
вопрос: что тебе мешает перестать думать о себе как о проекте по починке?
если ты хочешь не просто читать, а прожить это состояние — присоединяйся к серии Эфиров и Аудио "Самоценность"
ведь однажды каждый человек начинает ощущать злость и дикую усталость от бесконечной починки себя.
в арсенале куча техник, практик и все они изучались и покупались с надеждой «ну вот это последний пазлик»
но если эти пазлики собираются все с той же целью — добрать достойность, то следом всегда наступает разочарование и ощущение «со мной в очередной раз все не так»
а правда в том, что с тобой все в порядке.
дело не в том, чтобы «стать лучше» — а в том, чтобы перестать считать себя недостаточной и чем-то эту достаточность измерять.
самоценность — не награда в конце пути, которую надо заслужить, это то, что в каждом уже есть.
задача: увидеть это и «включить»
когда перестаешь жить в гонке за «стать достойной», тогда-то и начинается жизнь не ради доказательств, а из расширения:
✨ люди начинают тебя видеть и слышать, тянуться к тебе
✨ изнутри рождаются свои настоящие желания, а не «правильные»
✨ исчезает сравнение и борьба
✨ уходит чувство «я опоздала» и «со мной что-то не так»
✨ энергии становится очень много, а жизнь наконец становится твоей.
2-7 сентября - серия Эфиров и Аудио «САМОЦЕННОСТЬ»
7 дней, 3 эфира, 10 аудио и бонусный аудиофайл-сонастройка.
❌ не марафон с призами за первое место, не чек-лист, не курс с домашками
✅ а серия встреч, которые включат самоценность и разберут ее со всех сторон.
результат: ты перестанешь застревать в ощущении «недостаточности»
и сможешь жить, хотеть и брать из тотального ощущения самоценности — без условий и доказательств.
⚡ важно: это разовое событие.
поэтому те, кто хочет — лучше заходить сейчас. про вторые, третьи потоки этого продукта пока речи вообще не идет)
старт строго 2 сентября
жми на кнопку "Посмотреть программу" и переходи на сайт Самоценности:
7 дней, чтобы разрешить себе хотеть и получать
Чтобы усталость сменилась легкостью
7 дней, чтобы разрешить себе хотеть и получать
Чтобы усталость сменилась легкостью
