• СТЫД
    • Ситуация 1. Раннее детство: Чувственное непринятие (взгляд взрослый)
      • Причина и Взаимосвязь Нападение на себя + Уход. Ребенок становится надзирателем.
      • Результат Тело надевает «бетонный корсет», учится «не отсвечивать».
    • Ситуация 2. Школьные годы: Социум и непредсказуемые учителя
      • Причина Отсутствие опоры + Страх проявить себя.
      • Результат Подстройка под среду. Убеждение «взрослые правы».
    • Ситуация 3. Код и студенчество: Сложная профессия (бегство)
      • Взаимосвязь Классическое Избегание. Страх контакта с людьми.
      • Результат Код логичен и предсказуем. Безопасный бункер интеллекта.
    • Ситуация 4. Старт блога: Первая проявленность (фасад)
      • Механика Избегание через роль. Стыдно быть собой настоящей.
      • Результат Отыгрывается роль, выставляется декорация. Огромный слив энергии.
    • Решение (Перелом) 5. Снятие брони: Честный взгляд в свою «дыру»
      • Инсайт Страх посмотреть в боль больше самой боли. Выход из защит.
      • Итог Люди не отвергают. Уязвимость дает близость и влияние.
    • Ситуация 6. Стыд за успех: Блог вырос, люди в восторге
      • Откат Нападение на себя (гиперответственность). Тело сжимается от масштаба.
      • Мысль «Я опять провалилась в боль. Значит, я бракованная и неисцеленная».
    • Решение (Масштаб) 7. Стадия «Я имею право»: Тотальное отпускание
      • Механика Включение здоровой агрессии. Отказ усреднять себя.
      • Результат Право быть неудобной, право на деньги, на отличность.
    • Взаимосвязь 8. Нападение на других: Поиск причин чужого успеха
      • Механика Попытка сделать другого дефектным, чтобы не чувствовать дефектной себя.
    • Решение (Чат Переворота) 9. Практика: Без обмена опытом выйти невозможно
      • Суть Понять мозгами мало. Тело по привычке будет сжиматься.
      • Итог Безопасный контейнер, чтобы переучить тело об других людей.