*ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ пересмотреть запись консультации еще раз, так все в тысячу раз лучше укладывается в голове. Можно не целиком, а какие-то участки записи(запись консультации закреплена в нашей переписке в тг).Основные тезисы с консультации.Первое: тебе не просто так откликнулся открытый формат ведения блога, ПОТИХОНЬКУ с заботой о себе иди в это.можешь начать со сторителла + рилса о том, что у тебя возникло желание вести блог, и вместе с этим внутри есть чувство уязвимости и даже страха, НО ты сейчас попробуешь идти в это.
тем самым, ты обозначаешь в блоге "почему ты здесь", "за чем следуешь", на что ориентированна внутренне. плюс это очень поможет снять с себя всю тяжесть долженствований.Второе: ты не обязана в блоге выворачивать наизнанку свои "трусы" и все в деталях описывать, что-то остается личным и это абсолютно ВЕРНО.бывает, что хочется ввести людей в контекст того, что происходит в жизни, но НЕ рассказывая детали, потому что они слишком личные и уязвимые.
тогда как это сделать?
в формате адекватной честности.адекватная честность - это когда уважаем свою психику, не вываливаем всё личное как на исповеди и о некоторых вещах говорим через
чувства, а не факты!
вместо:"в детстве со мной поступили вот так и вот так, поэтому я так боюсь сейчас" - это на языке фактовможно сказать: "у меня, как у многих из вас, были разные ситуации в жизни, о которых я вспоминаю и до сих пор отдает болью в сердце" - это просто на языке чувствто есть рассказана не конкретная ситуация, не было голых фактов - были только чувства! и они иногда красноречивееЭто тоже честность, просто на языке чувств, а не фактов.рекомендация: подобные сторителлы, раскрывающие тебя, сразу закреплять в хайлайт, потому что они отлично раскрывают личность и путь.
А в описании к рилсам можно звать людей перейти в этот хайлайт "детство"/ "боль"
Третье: ядро блога, которую мы обозначили на созвоне, и есть твоя главная "экспертность", твое "позиционирование" твоя ядро блога:ТЫ ВСЕ ВИДИШЬ НЕ НА ПОВЕРХНОСТНОМ СЛОЕ, ТЫ ВИДИШЬ НА ГЛУБОКОМ СЛОЕслой 1: переходный этап из технического в психологическое. Из завода в психологию
слой 2: перерождение, видение жизни после рака, я на все теперь смотрю, поднимаясь «над»
слой 3: ведение блога, какие процессы происходят, какие страхи вылезают и т.д
ВОЗМОЖНО, ТЫ ВСЕ ЭТО В ЖИЗНИ ПРОХОДИЛА И ПРОХОДИШЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ
В ТОМ ЧИСЛЕ ПОМОГАТЬ В ЭТОМ ДРУГИМ ЛЮДЯМ, ПРОСТО ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ОБ ЭТОМ ГОВОРИТЬ.
Через +- 4-6 мес эта тема возможно перерастет в другую тему, потому что поменяется жизнь и процессы в ней.
Четвертое. Структура глубоких рилс.Эта структура ориентировочная, и ее спокойно можно переделывать под себя (!)
итак, структура сценария рилса:1. Начало без прелюдий, сразу к делу2. Погружение в контекст и/или увод в минус3. Мостик между минусом и плюсом, отражающий твою уязвимость ИЛИ некое принятое решение ИЛИ ряд действий, сделанных в жизни, чтобы перейти в плюс4. Выход в плюсБлагодаря такой структуре, мы не застреваем в драме, слабости, жертве, мы всегда выходим в плюс, показывая свою силу.
То есть раскрываем и минус, и плюс.Далее рилс для примера по твоей теме.(я его написала в своем стиле для примера, ты спокойно переделывай под себя, если хочется что-то поправить)
рилс 1:Я сейчас нахожусь в одном из самых тяжелых выборов.Как бы мне было легко, если бы моя работа, с которой я сейчас хочу уйти, была ненавистной, дурацкой и нелюбимой, я бы хлопнула дверь одним днем и ушла. И все было бы просто.Но я люблю свою работу и одновременно уже не люблю, я бы в жизни не подумала что такое может быть.Меня все устраивает по атмосфере, комфорту, занятости и оплате, но уже полгода внутри меня тихонько сидит что-то, что говорит: «пора дальше»И прямо сейчас я нахожусь в моменте, когда больше не могу этот голос игнорировать и бегать от него.Прикиньте, оказалось можно любить работу, но ощущать, что уже созрел к новому шагу. Это отвратительно парадоксально и даже бесячеИ только сейчас я понимаю, что меня не отпускает именно эта тонна тепла и благодарности, что я испытываю к месту, людям.У мене в голове не укладывается, что можно уходить, любя. Но получается можно.разбор рилса:1. Начало без прелюдий, сразу к делуЯ сейчас нахожусь в одном из самых тяжелых выборов.Как бы мне было легко, если бы моя работа, с которой я сейчас хочу уйти, была ненавистной, дурацкой и нелюбимой, я бы хлопнула дверь одним днем и ушла. И все было бы просто.(зрители любят конкретику и никаких прелюдий по типу: "а сейчас я хочу поговорить с вами о том, как важно уметь управлять своим творчеством, так вот.. одной части меня сейчас так страшно ...")2. Погружение в контекст и/или увод в минус Но я люблю свою работу и одновременно уже не люблю, я бы в жизни не подумала что такое может быть.Меня все устраивает по атмосфере, комфорту, занятости и оплате, но уже полгода внутри меня тихонько сидит что-то, что говорит: «пора дальше»(просто обозначаем предысторию)3. Мостик между минусом и плюсом, отражающий твою уязвимость ИЛИ некое принятое решение ИЛИ ряд действий, сделанных в жизни, чтобы перейти в плюсИ прямо сейчас я нахожусь в моменте, когда больше не могу этот голос игнорировать и бегать от него.(обозначаешь мостик)4. Выход в плюсПрикиньте, оказалось можно любить работу, но ощущать, что уже созрел к новому шагу. Это отвратительно парадоксально и даже бесячеИ только сейчас я понимаю, что меня не отпускает именно эта тонна тепла и благодарности, что я испытываю к месту, людям.У мене в голове не укладывается, что можно уходить, любя. Но получается можно.(это и есть некий вывод всего сказанного/ выход в плюс, из уязвимости в силу)теперь еще один пример рилса, но по твоему второму слою ядра
рилс 2:в моей жизни был период, который уже закончился, но от которого мне никогда не убежатьв 26 я заболела раком и, как и все адекватные люди, моей первой мыслью было «почему я» и «за что»после 7 химиотерапии, когда волос на голове больше не было и блестела лысина, я накупила себе много косынок разных цветов. Под розовую кофточку - розовая косынка, под белую - белаяВ один из приездов в больницу, я познакомилась с малышкой 5-ти лет, которая тоже проходила лечение, она попросила в следующий раз привезти такую же красивую косынку для нее.— да, без проблем — сказала я ейПриезжаю с этой косынкой красивого насыщенного розового цвета, а этой девочки больше нет.Вряд ли я смогу передать, что было в моем сердце, но в тот момент старый вопрос «почему я» теперь не звучал как обозленная претензия, он теперь звучал огромным сожалением «почему я осталась жива, а она нет, хотя она даже за партой посидеть не успела», «почему я успела пожить, а она нет?»У меня нет ответа на этот вопрос до сих пор, но он дал мне кое-что другое. Смысл. Да, вот так просто и сложно одновременно. Смысл каждого дня, я вижу его во всем, в моем скутере с именем Ветерок, который я купила сразу как поправилась, в моих волосах, даже если они растрепанны, знаете сколько смысла, даже в моих сомнениях и переживаниях теперь много смысла - я ценю теперь все: от предмета в этом мире до любого чувства.КЛАССНЫЙ СУФЛЕР ДЛЯ ЗАПИСИ РИЛС: https://apps.apple.com/app/id1628527575(я почти всегда пишу текст рилса в заметках, я человек текста, затем копирую в суфлер и наговариваю на камеру. это нормально упрощать себе процесс, это не потеря живости)
теперь пример рилса на 3-ий слой твоего ядра блога
рилс 3. Знаете, что мою текущую 9-ую попытку вести блог отличает от 8-ми предыдущих?Я больше не пытаюсь избавиться от страха, чтобы начать.Все 8 попыток до этого я сбегала из блога тут же как только начинала чувствовать страх, дискомфорт и уязвимость.Сейчас я уже неделю веду блог и мне местами также страшно, местами ой как уязвимо — но гигантская разница в том, что теперь я не ведусь на поводу у старого импульса «сбежать»Неа. Я тут. Я боюсь, но я тут. Я поняла, что путь осилит не сильный, а путь осилит идущий. мне это помогало тысячу раз в других сферах жизни, теперь я решила применить это к блогу. И это уже 3/5-ый мой рилс.Мне так хотелось разобраться со всей хренью в своей жизни, чтобы начатьэто моя 9-ая попытка вести блог, и она дико отличается от всех предыдущихнапишу тебе еще несколько начал для рилсов, чтобы ты поняла, какие заходы в рилсах лучше делать:- я думала, в моей болезни самым страшным было: ..., но тот вечер вообще все перевернул (этот рилс может быть про историю с мальчиком, который перед тобой на колено встал)
- адом для моей психики была не собственная болезнь, а видеть, как ... (тут может быть история про детей в онкоцентре)
- я вообще не стесняюсь говорить: "да вы че ебанулись" на проблемы других людей из разряда недоработанных денег или некупленных машин (дальше история, как ты научилась ценить простую жизнь)
- все пытаются вылечиться от страха, а я сейчас нормализовываю свой страх (тут про страх ведения блога можно сказать)
- я кристина, мне 27 и я работаю на заводе... когда я это говорю, все представляют стремный завод, похеренную жизнь, а в глазах я вижу сочувствие (классное начало, которое потом можно развернуть в абсолютно другую сторону)
Пятое.Ты можешь выражать свою глубину через ЛЮБОЙ формат рилсовчерез эстетичные рилсы, через озвучку поверх, через разговорные рилсы, через посты-карусели - НЕВАЖНО.
ВАЖНО - найти легкие ДЛЯ ТЕБЯ форматы спустя минимум 2 МЕСЯЦА проб, выбрать из всех форматов кайфовые для себя (обычно это 1-2 формата).
вот легкий рилс, который не является разговорным, там просто текст подписью идет.рилс:— ты такая красивая, где работаешь?
— на заводе
— типа рабочего?
— типа того))
Как понять, какой формат выбрать?дать себе срок, например 2 мес, и сказать:
"в этот месяц я буду тестировать все форматы, которые мне откликаются.моим единственным результатом в этот месяц будет ПРОСТО. ВЫЛОЖЕННЫЙ. КОНТЕНТ.не просмотры, не подписчики, не деньги, а просто выложенная единица контента с той мыслью, которую мне хотелось сказать.я решаю, что в неделю у меня должно выходить .... кол-во рилс и я этому следую"при таком подходе ты будешь тестировать форматы во внутренней свободе, а не ожиданиях.
по итогу этого срока у тебя сформируется и отточится навык создания видео, и свои 1-2 формата.
Седьмое. Разговор с собой в "плохие" дни"Я понимаю свои чувства, мне больно, грустно и хочется послать все, но я пообещала себе быть регулярной в ведении блога - тогда какую мысль сегодня я могу раскрыть и в каком формате? чтобы остаться верной своему решению, но и не мучать себя, если сейчас разговорный рис записывать не хочется?"