ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ пересмотреть запись консультации 1-2 раза, так все в тысячу раз лучше укладывается в голове. Можно не целиком, а какие-то участки записи(запись консультации закреплена в нашей переписке в тг).Основные тезисы с консультации.Первое: тебе не просто так откликнулся открытый формат ведения блога, ПОТИХОНЬКУ с заботой о себе добавляй это в свой блог.можешь начать со сторителла и рилса о том, что устала ждать момента/ события, которое подтолкнет тебя к тому, чтобы начать открыто выражать себя в блоге. и теперь ты принимаешь решение с заботой о себе идти в это новое.
тем самым, ты обозначаешь в блоге и себе, и людям куда ты теперь идешь и на что ориентированна внутренне. при этом можешь снять с себя всю тяжесть долженствований и сказать: "я позволяю себе совершать ошибки на этом новом для меня пути, позволяю идти и делать в своем темпе, позволяю себе бояться и при этом все равно открываться людям"можешь прислать мне готовый сторителл и/или рилс, я гляну!важно: как сделать сторителл и как попросить поддержки из любви и силы, а не страха и слабости?
1 лекция практикума "Свобода", там разобран примерВторое: ты не обязана в блоге выворачивать наизнанку свои "трусы" и все в деталях описывать, что-то остается личным и это абсолютно ВЕРНО.бывает, что хочется ввести людей в контекст того, что происходит в жизни, но НЕ рассказывая детали, потому что они слишком личные и уязвимые.
тогда как это сделать?
в формате адекватной честности.адекватная честность - это когда уважаем свою психику, не вываливаем всё личное как на исповеди и о некоторых вещах говорим
чувствами!
вместо:"я боюсь, мне страшно" или "он поступил со мной так-то, я ему прокричала то-то и то, мы поссорились" - это на языке фактовможно сказать: "в этом новом периоде, где я учусь открытости с БОЛЬШИМ миром, мне не очень комфортно, местами страшно, но я выбираю идти в это.иногда мне страшно, что подумают мои наставники и учителя, что подумают люди, с которыми я работаю. но я осознаю, что это всего лишь мои страхи, но эти страхи не вся я, а лишь одна часть. поэтому я просто буду бояться и делать. бояться и открываться. ведь мне этого хочется)в общем, местами больно, местами уязвимо, но интересно, это мой путь, я выбираю его не стесняться, я выбираю его идти и делиться здесь с вами если дочитали до этого момента, мне будет очень ценно, если поддержите сердечком или огоньком)" - это на языке чувств(то есть рассказана не конкретная ситуация, не было голых фактов - были только чувства! и они иногда красноречивее)Это тоже честность, просто на языке чувств, а не фактов.рекомендация: пересмотреть при необходимости 1-ый урок из практикума "Свобода", там я разбираю на примере, как делать сторителлы из чувств и глубины.
эти сторителлы сразу закреплять в хайлайт, потому что они отлично раскрывают личность и путь.
А в описании к рилсам звать людей перейти в хайлайты.
Третье: жирная тема блога, которую мы обозначили на созвоне, и есть твоя главная "экспертность", твое "позиционирование" на ближайшие полгода-год.твоя жирная тема - "НА СВОЕМ ПРИМЕРЕ ПОКАЗЫВАТЬ, ЧТО ТИХОНЯ МОЖЕТ БЫТЬ УЧИТЕЛЕМ/ КРУПНЫМ БЛОГЕРОМ/ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕМ - И ТЕМ САМЫМ ДРУГИМ ЛЮДЯМ ПОДСВЕЧИВАТЬ, ЧТО ИМ НЕ НАДО ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ "НЕДОСТАТКОВ", ОНИ МОГУТ СДЕЛАТЬ ИХ СВОЕЙ ФИШКОЙ"(эта формулировка по большей части для тебя. главное, чтобы ты ее понимала)
Именно этот процесс, эта тема максимально свежа для тебя, проживалась и проживается тобой в жизни - именно поэтому тебе есть что сказать на эту тему прямо сейчас, есть чем поделиться.
ВОЗМОЖНО, ТЫ ВСЕ ЭТО В ЖИЗНИ ПРОХОДИЛА И ПРОХОДИШЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ БЫТЬ МАЯКОМ ДЛЯ ТАКИХ ЖЕ ЛЮДЕЙ, ПОЭТОМУ ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ОБ ЭТОМ ГОВОРИТЬ.Возможно, это то, что люди и называют
предназначением(!)(а оно варьируется в течение жизни).
Через полгода-год эта тема возможно перерастет в другую тему, потому что поменяется жизнь и процессы в ней.
Четвертое. Структура глубоких рилс.Эта структура ориентировочная, и ее спокойно можно переделывать под себя (!)
итак, структура сценария рилса:1. Первое предложение уже содержит историюи противоречие, оно резкое, без прелюдий (на монтаже его можно писать целиком, чтобы человек видел это противоречие сразу целиком)2. Погружение в контекст и увод в минус (все как в жизни)3. Мостик между минусом и плюсом, отражающий некое принятое решение или ряд действий, сделанных в жизни, чтобы перейти в плюс4. Выход в плюс5. Вывод по желанию6*. Опциональный призыв к следующему действию (на хайлайтс или предыдущие рилс) или перевод на воронку (опционально)Благодаря такой структуре, мы не застреваем в драме и жертве, мы всегда выходим в плюс, показывая свою силу.
То есть раскрываем и минус, и плюс.Далее рилс для примера по твоей теме.(я его написала в своем стиле для примера, ты спокойно переделывай под себя, как считаешь верным)
рилс 1:как же я злюсь от осознания, что жду события, которое толкнет меня на то, на что сама не могу решитьсяя человек, у которого всегда как-то само все складывалось.работа находила меня сама, что когда гидом была за границей,, что тренером в йога-объединении, что предпринимателемоно всегда как-то самои с одной стороны это прикольно, но это как будто приучило меня смиренно чего-то ждатьно в этот раз будто все иначея хочу открыто вести блог, делиться своими мыслями и историями, но жду какого-то бабах по голове, какого-то события, которое сорвет мою чеку безопасности и я без страха начну проявлятьсяи вот это событие не наступает, не наступает и я злюсь.какого хрена я чего-то жду извнея просто прямо сейчас вот этим рилсом и начинаю новую главу своей жизни!и пусть местами страшно, уязвимо, непонятно, ну что ж, в процессе разберусь)/по желанию в некоторых рилсах, где это органично, можешь переводить людей на хайлайт, например, такими фразами: если откликнулось видео, то хайлайт "жопа" вам зайдет еще больше, советую заглянуть, рассказала там эту историю целикомПятое. Ты можешь выражать свою глубину через ЛЮБОЙ формат рилсовчерез эстетичные рилсы, через озвучку поверх, через разговорные рилсы, через посты-карусели - НЕВАЖНО.
ВАЖНО - найти свой легкий формат, выбрать из всех форматов кайфовые для себя (обычно это 2-3 формата).
Как понять, какой формат выбрать?дать себе срок, например 1-2 мес, и сказать:
"в этот месяц я буду тестировать все форматы, которые мне откликаются.моим единственным результатом в этот месяц будет ПРОСТО. ВЫЛОЖЕННЫЙ. КОНТЕНТ.не просмотры, не подписчики, не деньги, а просто выложенный рилс с той мыслью, которую мне хотелось сказать."при таком подходе ты будешь тестировать форматы во внутренней свободе, а не ожиданиях.
по итогу этого срока у тебя сформируется и отточится навык создания видео, и свои 1-2 формата.
Седьмое. Держать внутри себя чувство, которое хочешь давать людям (это по сути та самая жирная тема блога)например, я хочу передавать чувство спокойствия, расслабления, принятия людей даже в самом сильном зле и "неправильном" проявлении
это чувство питает меня, наполняет, это то бОльшее, ради чего я веду блог и снимаю видео,
это включает во мне регулярность и то, что другие со стороны назовут дисциплиной.у тебя это - показывать людям на своем примере, что у каждого есть таланты, что не надо избавляться от "недостатков" и что они вообще не помеха для целей и становления крутым человеком.можешь покрутить формулировку этого чувства для себя, чтобы оно на 100% тобой ощутилось, если сейчас неясно ощущается.
держи это чувство в сердце, когда ведешь блог, делаешь рилсы - тогда будет легко.
если на первое место вылезают мысли от ума: "ты делаешь фигню", "смотри, ничего не залетает", "у тебя не получится" -
значит просто ум взял верх над сердцем. и надо снова вспомнить то большое чувство, которое ты несешь людям. лучше каждый день его себе напоминать, особенно перед съемкой рилс.
если здесь будут вопросы по этой части, пиши мне.Восьмое. Быть в соединенности с Юлей 2.0как по мне,
ЭТО НЕВЕРОЯТНО ВАЖНО - быть в соединенности с Юлей, к которой ты идешь.
положи руку на сердце и почувствуй, как себя чувствует та будущая Юля, которой приходит десятки сообщения с благодарностями за ее открытость и безмасочность?
у которой блог растет не по дням, а по часам, потому что она делает не по правилам, а по-своему?
у которой УЖЕ есть 100к подписчиков и она идет к 300к?
есть ли у нее вина за свои чувства, за ошибки, за себя или есть принятие, гордость и благодарность?
торопится ли она? тревожится ли она? борется ли она?
как она завтракает? как ходит: быстро или не спеша?
как одевается? что она чувствует? как ее быт устроен?
когда просыпается, то что делает: берет в руки телефон или идет в спокойствии делать зарядку?
и вот это состояние (даже в бытовых мелочах) забери себе: поведение, даже стиль в одежде, самоощущение, настроение - таким образом, ты будешь с ней в соединенности и сильно легче и быстрее придешь к своей Юле 2.0, потому что почва под нее готова будет уже сейчас.
нас перемещает в желаемую точку именно это состояние 2.0, которое мы взяли из будущего и надели на себя уже сейчас.
и из него делаем действия и снимаем рилсы
об этом снято сотня фильмов и написаны сотни книг, просто мы в ежедневной суматохе забываем про это, а это НЕВЕРОЯТНО важно и именно это притягивает то желаемое будущее.если будут вопросы по этой отлетевшей части консультации, обязательно пиши мне, я буду рада помочь и направить!
чуть подробнее об этом в платной лекции "Секрет силы": annapalna.ru/secretstrength (1 лекция для самостоятельного изучения)и в новом проекте
"Мировосприятие" эта тема будет главной
(там будет 1,5 мес работы со мной и моим терапевтом + лекции + эфиры и т.д) - просто держу в курсе на случай, если ощущаешь потребность окунуться в эту тему.